雞胸肉不會(huì)增肥。它是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于減肥和控制體重是非常有利的。雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助增加肌肉質(zhì)量，提高代謝率，同時(shí)不會(huì)增加過(guò)多的卡路里或脂肪。如果你的飲食中攝入的總能量超過(guò)了你的消耗量，不管你吃什么都會(huì)導(dǎo)致體重增加。在控制總能量的前提下，雞胸肉是一種非常健康的飲食選擇。