以下是適合瘦子增肥的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含碳水化合物、維生素B6和鉀，有助于補(bǔ)充能量和促進(jìn)肌肉生長。

　　2. 芒果：芒果富含維生素C和胡蘿卜素，有助于增加能量和促進(jìn)肌肉生長。

　　3. 櫻桃：櫻桃含有豐富的抗氧化物，能夠幫助減少肌肉損傷和促進(jìn)肌肉生長。

　　4. 葡萄：葡萄含有大量的碳水化合物和天然糖分，有助于提供能量并促進(jìn)肌肉生長。

　　5. 牛油果：牛油果含有豐富的健康脂肪、蛋白質(zhì)和維生素E，能夠提供長效的能量和促進(jìn)肌肉生長。

　　適當(dāng)食用上述水果可以幫助瘦子增加能量和促進(jìn)肌肉生長，但要注意適量食用，不要過量以免增加脂肪含量。還需要注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)健康的增重效果。