如果孩子在正常飲食和運動情況下仍然過于瘦弱，建議帶孩子去醫院檢查一下是否有健康問題，并咨詢醫生關于飲食和營養方面的建議。可以給孩子增加高蛋白、高熱量的飲食，如牛奶、堅果、肉類、魚類等，以及適量的運動來提高體質。注意不要過度強調體重和形象，因為這可能會導致孩子的自尊心受損。