
1.將眉豆浸泡至軟化,約3-4小時(shí),然后將其瀝干備用。
2.將糯米洗凈,放入沙鍋中加水,水量要稍微高出糯米,然后加入眉豆和適量的鹽攪拌均勻。
3.將鍋置于火上,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘左右,直至糯米熟爛,且完全吸收了水分。
4.關(guān)火后不要立即打開鍋蓋,讓它靜置5-10分鐘,讓糯米飯更具口感和香氣。
5.最后將糯米飯倒出,用刀切成塊狀即可享用。

比如煮粥時(shí),紫米能嚼到米粒的實(shí)在感,糯米直接糊成一團(tuán),完全兩種體驗(yàn)。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養(yǎng)更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強(qiáng)的點(diǎn)心,蒸熟后能捏成各種形狀。
