瘦子可以喝肌酸，但應根據(jù)自身情況慎重選擇。肌酸是一種能幫助增加肌肉量和力量的營養(yǎng)物質，但過量攝入可能會對腎臟等器官造成損害。建議在咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下選擇適合自己的肌酸劑型和劑量，同時保持適當?shù)娘嬍澈瓦\動。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發(fā)布時間：2023-04-01 11:42:42
聯(lián)系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業(yè)有限公司www.hainergy.com.cn
特別提示：本頁面信息來源于網(wǎng)絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
