
以下是幾種燉排骨湯的方法:
1. 排骨加入料酒、姜片、蔥段、鹽、味精、白胡椒粉等食材一同燉煮,可以加入土豆、紅棗等食材,燉至湯色變濃,排骨熟爛即可。
2. 排骨加入香菇、枸杞、蟲草花等中藥材,燉至排骨鮮嫩、湯色濃郁,有益于養生。
3. 排骨加入干貝、海帶、冬菇等海鮮食材,燉煮至排骨鮮嫩,湯汁鮮美,可以去除膻味。
以上幾種方法均可使排骨湯口感更加鮮美,營養豐富,根據個人口味可適當添加調料。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
