無氧運動可以增強肌肉質量，但增重的效果取決于個人身體狀況、運動強度、飲食習慣等多個因素。如果想通過無氧運動增加體重，需要保證足夠的能量攝入，并且進行適當的訓練計劃，同時注意有足夠的休息時間和充足的睡眠。建議在專業指導下進行運動訓練。
昨天有用戶咨詢買來益生元的目的是打算增體重，因為看到周圍有朋友說吃了幾個月的益生元，胃口好了臉色也好了，而且差不多長了幾斤。相信有這樣疑問的朋友不在少數，今天我們就來分享吃益生元增重是真的嗎?吃益生元增重是真的嗎?
發布時間：2023-03-24 16:40:49
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.hainergy.com.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
