無(wú)糖飲料本身不會(huì)導(dǎo)致直接增肥，因?yàn)樗鼈儾缓欠郑欠质菍?dǎo)致體重增加的主要因素之一。然而，某些無(wú)糖飲料可能含有添加劑和其他化學(xué)成分，這些成分可能會(huì)影響新陳代謝、食欲和能量消耗，進(jìn)而影響體重。此外，過(guò)度飲用無(wú)糖飲料可能會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的咖啡因和其他刺激物質(zhì)，從而影響睡眠和心理健康，這些也可能進(jìn)一步影響體重。因此，建議在飲用無(wú)糖飲料時(shí)，仍需注意攝入量和品質(zhì)，同時(shí)結(jié)合健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以維持健康的體重和身體狀態(tài)。
