
材料:排骨、胡蘿卜、香菜、鹽、姜片、水。做法:1. 將排骨洗凈后焯水,撈出備用;2. 胡蘿卜去皮切成小段,香菜切成小段備用;3. 取一鍋清水,加入排骨、姜片,大火燒開后轉小火,煮約40分鐘;4. 加入胡蘿卜,繼續煮10分鐘左右,直至胡蘿卜熟軟;5. 加入適量鹽調味,撒上香菜即可。小貼士:1. 煮湯時如果覺得不夠濃郁,可以在最后加點雞精增加口感;2. 喜歡吃辣的可以在調味時加些辣椒油;3. 蘿卜排骨湯ZH不要多次煮沸,否則會影響味道。

產后便秘或者腸胃不適,可以及時用上益生菌來幫助調理,非常安全,不會影響哺乳,對嬰幼兒也非常的安全。益生菌是針對腸道內菌群的調節,不會對人體有副作用的,所以,剖腹產后產婦可以喝益生菌。
