1. 首先,在鍋中加熱油,待油熱后放入蔥姜蒜末,炒香。2. 然后放入拌好的牛肉,翻炒至變色。3. 加入適量的鹽,生抽,料酒,糖,胡椒粉,醬油等調味料,繼續大火翻炒。4. 最后加入切好的蔬菜(如洋蔥,彩椒,蘑菇等),稍微翻炒幾下即可。5. 關火,裝盤,即可享用。
牛肉吃多了會有上火的表現,也會刺激痔瘡的復發可能。上火的時候,身體的局部血管充血,大便干結排出的刺激,這種情況下,都會誘發痔瘡的。如果是痔瘡發作期間,更要避免多吃牛羊肉等發物。多吃水果蔬菜等膳食纖維,有利于痔瘡的恢復。
發布時間:2023-03-18 08:45:25
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