人發(fā)胖的原因一般是:1. 飲食不節(jié)制:攝入的食物較多,而攝入的能量卻大于消耗的能量,就會導致體重增加。2. 運動不足:缺乏足夠的運動會導致體內(nèi)多余的能量沒有消耗,從而使體重增加。3. 飲酒過多:酒精會增加體內(nèi)的脂肪存儲,因此長期飲酒會導致體重增加。4. 內(nèi)分泌失調(diào):人體內(nèi)分泌失調(diào)會影響能量的消耗,從而使體重增加。5. 日常生活習慣不良:熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝,從而使體重增加。
發(fā)布時間:2023-02-24 06:21:48
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