以下是一些經(jīng)典的米飯炒菜:1. 雞蛋炒飯:將飯和雞蛋一起炒,加入蔥花和鹽調(diào)味。2. 西紅柿炒飯:將西紅柿切成小塊,和飯一起炒,加入鹽和少許糖調(diào)味。3. 菜心炒飯:將菜心切成小塊,和飯一起炒,加入少許鹽調(diào)味。4. 土豆絲炒飯:將土豆切成絲,和飯一起炒,加入鹽和少許五香粉調(diào)味。5. 青椒肉絲炒飯:將青椒和肉絲一起炒,加入飯和鹽調(diào)味。6. 蠔油生菜炒飯:將生菜切成小段,和飯一起炒,加入蠔油和鹽調(diào)味。
如果是高粱米或者小米或紫米黑米等,膳食纖維比白米飯多一些。
發(fā)布時(shí)間:2023-03-15 15:42:04
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