
鮮百合是一道營養豐富、口感獨特的食材,其家常做法有很多,以下是其中一種簡單易學的做法。材料:鮮百合 500克、五花肉 200克、姜蒜適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、蔥適量、雞精適量、水淀粉適量。步驟:1.鮮百合去皮,放入清水中浸泡1小時,然后用水過一遍,去除泥沙和雜質,切成段備用。2.五花肉切成塊,姜蒜切片備用。3.熱鍋涼油,放入五花肉塊,用中火煸炒至金黃色。4.加入姜蒜片,翻炒一下。5.倒入適量的料酒和生抽,繼續翻炒。6.加入鮮百合塊,翻炒2分鐘。7.加入適量清水,加蓋,用中小火燉15-20分鐘。8.加入鹽、雞精調味,撒入蔥花,用水淀粉勾芡后即可出鍋。這樣,一道可口的鮮百合五花肉就做好了。可以根據個人口味加入適量的辣椒或者其他食材,提升口感和營養價值。

今天我們來分享的話題就是濕氣重可以吃的蔬菜有哪些,幫助祛濕的蔬菜,你家常吃有幾種!濕氣重的朋友避免一些生冷寒涼的蔬菜即可,一般溫性或者性質平和的蔬菜,是不會增加濕氣的。

