正常的體重變化范圍因人而異,取決于年齡、性別、身高、體質指數(BMI)、活動水平、飲食習慣等因素。然而,一般來說,每年體重變化在±2公斤以內被認為是正常的。如果體重變化超過這個范圍,可能需要注意飲食和運動習慣,并咨詢醫生進行評估。
及時的調理便秘,腸道可以充分吸收食物中的營養供給身體所需。
發布時間:2023-03-11 14:57:13
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