這是一個常見的誤解，實際上并沒有所謂的“一吃就胖不吃就瘦”的體質。體重的變化是由于能量攝入和消耗不平衡引起的，和體質關系不大。如果一個人總是胖，可能是由于他的生活方式和飲食習慣導致的。如果想要減肥，需要改變不良的生活方式和飲食習慣，保持健康的飲食和適量的運動。