這可能是因為你的體脂肪比例下降了，而肌肉比例上升了。雖然體重沒有變化，但你的身體構成發生了變化，這是一件好事。經常鍛煉可以幫助你增加肌肉比例，減少體脂肪比例，從而改善身體構成。同時，也要確保飲食平衡和合理，控制攝入的卡路里，才能達到減脂的目的。