建議您采取以下措施調(diào)理：1.保持口腔衛(wèi)生：在飯后及時刷牙，使用漱口水等清潔口腔，以防細(xì)菌聚集。2.飲食調(diào)節(jié)：少吃高糖、高脂肪、高鹽、高咖啡因等刺激性食物，多吃蔬菜水果、清淡易消化的食物。3.注意情緒調(diào)節(jié)：保持心理平衡，避免情緒波動帶來的不良影響。4.適當(dāng)運動：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，增強身體免疫力。5.中藥調(diào)理：可以使用一些中藥調(diào)理，如黃連、黃芩等清熱解毒的中藥。如情況持續(xù)或有惡化，請及時就醫(yī)。