有些人只吃不胖的原因可能有以下幾個(gè)：1. 代謝率高：代謝率高的人消耗的能量更多，也更容易消耗掉攝入的熱量，避免積累脂肪。2. 精神緊張：精神緊張的人會(huì)分泌更多的腎上腺素和去甲腎上腺素，提高身體的新陳代謝，使身體消耗更多的能量。3. 飲食習(xí)慣健康：一些人有良好的飲食習(xí)慣，喜歡吃蔬果、粗糧，對(duì)高脂、高糖、高鹽的食物有良好的控制，也不會(huì)過(guò)度進(jìn)食。4. 運(yùn)動(dòng)量大：運(yùn)動(dòng)能夠消耗身體的能量，增加代謝率，有助于防止肥胖。5. 遺傳因素：遺傳因素也可能影響一個(gè)人是否容易發(fā)胖。
