1.增加營養補充：提高孩子的營養攝入，尤其是蛋白質、鈣、鐵和維生素，以及必需的脂肪酸等微量元素。2.多加活動：讓孩子多做運動，以促進骨骼的發育，增加和調節兒童的體重，從而增加身體的營養需要，提高增高的速度。3.保持健康的生活習慣：處理孩子的作息時間，保持充足的睡眠，控制電子產品使用，促進早睡早起，能夠提高兒童的健康水平。4.多攝入維生素A、D、E、K以及鈣、磷及鋅元素：維生素A可促進高度的生長，D可加強鈣的吸收和利用，E可促進血液循環，K可降低膽固醇，鈣和磷可促進骨密度的生成，鋅可改善新陳代謝，調節血液中的營養運輸體。
