答：不正常。半年時間內下降5斤體重可能暗示著身體潛在的健康問題，比如消耗過多的熱量、改變過飲食習慣、消化器官功能異常、服用了某些藥物等。建議著重關注它，如果出現任何異常癥狀應及時就醫檢查，確保身體健康。
膳食纖維不容易被身體消化，通過胃腸道很快，但不會導致體重上漲。飯后吃膳食纖維還可以幫助促進腸胃蠕動，助于推送腸道內的代謝后的垃圾毒素，可以避免脂肪堆積體重上漲。
發布時間：2023-02-27 20:12:41
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