1、氣質問題：瘦子的體內消化功能不好，代謝能力低，消耗的熱量較少，即使攝入大量營養，體內也無法充分得到利用，因此使得他們很難長胖。2、基因因素：有些人天生體質嬌弱存在著輕微的代謝紊亂，這種人天生代謝率比較高，可以減少攝入的多少，但也很難長胖。3、營養不良：有些人吃飯吃的不營養不全面，攝入的營養物質較少，這樣就影響了營養的吸收，從而也使得他們難以長胖。