怎么辦1、健康飲食：兒童脾胃虛弱肥胖，應(yīng)注重膳食搭配，少食多餐，充分吸收礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，切忌大量攝入油脂和糖分，多選擇高營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜水果和豆制品，防止單純的漢堡包等食物含量營養(yǎng)低的食物。2、調(diào)節(jié)食欲：發(fā)現(xiàn)有胃脘腹脹、胃口大反芻、易饑餓又快飽的癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療調(diào)整其食欲，調(diào)節(jié)其健康飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食過多而加重肥胖程度。3、減少碳水化合物攝入：可以減少兒童攝入碳水化合物，少吃甜食和誘惑食品，多選擇營養(yǎng)豐富、低油低糖的淡幾何，限度控制面粉制品的攝入量，飲食不宜太過偏淡，一定要通過合理的搭配讓兒童營養(yǎng)攝入更完善。4、多做運(yùn)動(dòng)：兒童宜多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、球類等，促進(jìn)碳水化合物的消耗，為改善肥胖提供有益條件，同時(shí)給寶寶一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。