1.加強營養首先就是要給男孩補充營養，保證他的膳食營養全面，以及足夠的卡路里。常見的食物有肉類，蛋類，魚類，乳制品，蔬菜類，水果類，堅果等，盡量多樣化來提供正確的營養。此外，宜給他定期補充維生素、鈣劑等保肝強身的食品，另外也可以適當補充蛋白質，這樣可以促進肌肉生長及增強體能。2.積極鍛煉此外，除了加強營養的同時，也要注意保證男孩足夠的運動量，而且要控制運動強度，可以從低強度的慢跑、游泳、輕重訓練等選擇，然后，可以逐步增加強度，改善瘦弱狀況，從而獲得更好的身體健康狀態。3.注意心理狀態常見的男孩消瘦和心理問題往往會互相影響，男孩若因消瘦而失去信心，那么他的心理狀態也會受到不良的影響，反之亦然。因此，家長要溫柔、安撫地和男孩溝通，和他談心，排解孩子內心的焦慮，關懷孩子，健康的心理狀態也助于瘦弱的調理。