？體重過輕會導致營養不良、精神不佳、抵抗力低，病毒和疾病容易感染，還會影響你的生活質量和身體機能。另外，由于身體失去水分，可能會導致身體內部各種激素的分泌不足，從而誘發月經紊亂等一系列綜合征。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纖維，是幫助增加飽腹感和代謝的，多數的吃果蔬粉的需求是幫助減少體重或者潤腸通便的，也可以幫助降低體內熱量的堆積。果蔬粉在飯前食用，吃完遇水膨脹減少攝入其他主食的容積，一般情況下不會漲體重的，可以放心吃。
發布時間：2023-02-23 20:27:39
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