1.合理營養搭配：小孩身體瘦弱，要加強營養攝入，每日三餐應當合理搭配，多食用富含能量、營養、維生素等營養物質的食物，如牛肉、瘦肉、豆類等；2.多吃水果蔬菜：除了主食外，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，水果可以補充維生素和膳食纖維，蔬菜中含有大量的微量元素，可以補充多種維生素；3.調整飲食習慣：應調整小孩的飲食習慣，應該多吃分量少的特定食材，定期更換，并做好多樣性搭配，勤飯少食，進食時要安排在小孩最飽腹期。