秋天是吃石榴的季節，它不僅美味好吃，而且營養價值很高，而對于腸胃不好的朋友來說，在飲食方面是有很多飲食禁忌的，所以很多朋友不知道腸胃不好能吃石榴嗎而很困惑。石榴是比較溫和的水果，沒有刺激性，適量的吃不會損傷腸胃，而且石榴皮煮粥吃對脾胃虛弱的人有食療的作用。石榴營養豐富，含有蛋白質、糖類、維生素a、b族維生素、維生素c、鈣、磷、鐵等，口感好、容易消化。石榴中含有的有機酸成分，有清熱以及止瀉和收斂的功效，也可以用于腹瀉的輔助治療。