張家界莓茶是一種以當地野生莓類植物為原料制作的茶飲品，據說具有以下作用和功效：

　　1. 抗氧化作用：莓類植物富含抗氧化物質，可以預防身體細胞的氧化損傷，減少自由基的產生，延緩衰老過程。

　　2. 提高免疫力：莓類植物富含維生素C和其他抗氧化物質，可以增強人體免疫系統的功能，提高抵抗力，預防感冒和其他疾病。

　　3. 促進消化：莓類植物含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，增加排便頻率，緩解便秘問題。

　　4. 降低血糖：莓類植物中的一些成分被發現具有降低血糖的作用，可以幫助控制血糖水平，預防和管理糖尿病。

　　5. 改善視力：莓類植物中的維生素A和其他營養素有助于保護眼睛健康，減少眼睛疲勞和視力下降。

　　以上作用和功效僅為傳統認知，尚缺乏足夠的科學研究和證據支持。在享用張家界莓茶之前，建議咨詢醫生或專業保健人士的建議，尤其是對于特定的健康問題或藥物相互作用的風險。