胃子吃東西不消化可能是由于消化系統出現問題導致的，

　　1. 飲食調整：避免吃太多油膩和重口味的食物，盡量選擇易消化的食物，如稀飯、面條、煮蔬菜等。

　　2. 小餐多餐：改為多餐少食的飲食方式，每次進餐的量減少，可以減輕胃部的負擔，促進消化。

　　3. 慢慢進食：進食時要細嚼慢咽，充分咀嚼食物，幫助減少胃的負擔，同時也有助于消化。

　　4. 避免辛辣刺激食物：辛辣食物容易刺激胃部，影響消化功能，所以要盡量避免食用。

　　5. 飲食規律：保持良好的飲食作息規律，定時進食，避免過度饑餓或過度飽食。

　　6. 就餐后勿立即躺下：就餐后至少保持30分鐘的直立姿勢，有助于胃內食物下降，減少胃酸倒流的可能性。

　　7. 食物搭配：合理搭配食物，例如避免同時食用高蛋白和高碳水化合物的食物，可以減輕胃部負擔。

　　如果癥狀嚴重或長期存在，建議及時咨詢醫生，進行相關檢查和診斷，以確定病因并接受專業治療。