打籃球比賽時(shí)，建議喝以下飲料：

　　1. 水：水是的飲料選擇，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，保持身體的水平衡，避免脫水。

　　2. 運(yùn)動(dòng)飲料：運(yùn)動(dòng)飲料含有適量的電解質(zhì)，如鈉、鉀等，能夠幫助恢復(fù)身體的水分和電解質(zhì)失衡，延緩疲勞，提供能量。

　　3. 椰子水：椰子水含有天然的電解質(zhì)和維生素，可以提供能量，并幫助恢復(fù)身體失去的水分。

　　4. 果汁：新鮮的果汁含有豐富的維生素和糖分，可以提供能量和補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)。

　　盡量避免飲用含咖啡因和糖分較高的飲料，因?yàn)檫@些飲料可能導(dǎo)致身體脫水，或者在比賽中引起能量峰值和崩潰。個(gè)人的飲食習(xí)慣和身體狀況也需要考慮，根據(jù)自身需要選擇適合的飲料。