
煮牛肉的步驟如下:
1. 準備食材:牛肉、水、鹽、姜片、料酒等。
2. 將牛肉切成適當大小的塊狀。
3. 將鍋中加入足夠的水,加入姜片、料酒和一些鹽。
4. 把切好的牛肉放入鍋中,煮沸后撇去浮沫。
5. 轉小火,繼續煮約1小時,直至牛肉變得軟爛。
6. 煮好的牛肉撈出,切成薄片或者塊狀。
7. 可根據個人口味加入適量的調味料,如醬油、花椒粉等。
煮好的牛肉可以直接食用,也可以用于制作牛肉面、牛肉炒飯等菜肴。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
