以下是一些適合養胃的菜肴：
1. 清蒸魚：魚肉易消化，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸。
2. 煮蔬菜湯：用新鮮蔬菜煮湯，不僅健康而且容易消化。
3. 檸檬蜜炒雞胸肉：雞胸肉易消化，檸檬的酸味有助于促進胃酸分泌。
4. 白粥：白粥易于消化，可以作為養胃的早餐或晚餐。
5. 糯米蒸肉：糯米和肉類搭配，口感軟糯，容易消化。
6. 蘑菇炒青菜：蘑菇富含膳食纖維，青菜易于消化。
7. 紅棗煮雞蛋：紅棗和雞蛋都有養胃的功效，一起煮可以增加營養。
8. 溫熱水果沙拉：用溫熱的水果制作沙拉，溫熱的水果更容易消化。
9. 素炒豆腐：豆腐富含蛋白質和鈣質，容易消化。
10. 小米粥：小米具有養胃和滋補的作用，適合胃部不適的人食用。
以上菜肴只是一些建議，具體應根據個人的實際情況和醫囑來選擇適合自己的養胃食譜。如果有胃部不適或疾病，請及時咨詢醫生。
螃蟹適合搭配以下菜肴：1. 姜蔥蟹：將蟹肉和蟹黃與姜蔥一起蒸煮，口味清香。2. 蒜蓉炒蟹：將蟹肉炒至金黃，加入蒜蓉、辣椒等佐料。3. 醋溜蟹：將蟹肉炒熟，加入醋、糖等佐料，口感酸甜。4. 干煸蟹：將蟹肉干煸，加入辣椒、花椒等佐料，口味辣爽。5. 紅燒蟹：將蟹肉紅燒，加入姜蔥、豆腐等佐料，口味濃郁。6. 煎蟹餅：將蟹肉攪碎，加入蔥姜、面粉等制成餅狀，煎至金黃。7. 蟹黃炒粉：將蟹黃與菜肴一起炒，將菜肴配上米粉，口感豐富。以上是一些螃蟹搭配的主要菜肴，可以根據個人口味進行搭配。
