蝦皮和蝦仁都是蝦的不同部位，它們的營養(yǎng)成分略有不同。
蝦皮是蝦的外殼，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和一些維生素，但其營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低。主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，每100克蝦皮中約含有69克蛋白質(zhì)。蝦皮也含有較多的鈣、磷和鐵等礦物質(zhì)。
蝦仁是蝦的肉質(zhì)部分，富含蛋白質(zhì)、維生素B12、B6和礦物質(zhì)（如鋅、銅和硒等）。每100克蝦仁中含有約20克蛋白質(zhì)，相比之下，蝦仁的蛋白質(zhì)含量較蝦皮低。蝦仁還富含歐米伽-3脂肪酸，有助于降低血脂、保護(hù)心臟健康。
蝦仁的營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)更高，因?yàn)槠浜休^豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。但蝦皮也有其特殊的營養(yǎng)成分，比如富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。飲食中可以適量地食用蝦仁和蝦皮，以獲取更全面的營養(yǎng)。
2.選擇物流渠道：蝦皮發(fā)貨到倉庫有好幾種物流方式可以選。3.填寫物流信息并跟蹤：不管是用官方物流還是第三方物流，都得在蝦皮賣家后臺(tái)準(zhǔn)確填寫物流單號(hào)和物流公司這些信息。
