胃腸不好的人可以選擇一些比較溫和和容易消化的水果，例如：

　　- 香蕉：富含鉀和纖維，有助于緩解胃腸不適。

　　- 蘋果：含有豐富的纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于消化和改善胃腸道功能。

　　- 柚子：含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進消化和解決便秘問題。

　　- 烤梨：烤熟的梨具有軟化和保護胃腸道的作用，適合胃腸不好的人食用。

　　- 葡萄：葡萄含有豐富的纖維和抗氧化物質(zhì)，對胃腸道有保護作用。

　　- 西瓜：西瓜中含有大量的水分和纖維，有助于保持腸道的濕潤和排便通暢。

　　但每個人的胃腸狀況不同，對水果的耐受程度也不同。如果胃腸不好的情況嚴重，建議在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的水果食用，并注意食用時的量和時間。