老人家適合喝低脂酸奶。低脂酸奶含有較低的脂肪和熱量，但仍提供豐富的蛋白質和鈣質，有助于保持骨骼健康和肌肉功能。老人家的消化系統可能較為敏感，選擇容易消化的酸奶可以減少不適感。建議選擇無添加糖的酸奶，以避免額外的糖分攝入。
酸奶一般不可以充當潤滑油。雖然酸奶在某些情況下可能具有一定的潤滑效果，但其成分和性質與專門的潤滑油有很大的不同。使用酸奶作為潤滑油還可能導致一些不良后果。
發布時間：2023-07-23 20:18:39
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