女人胃不好的話，可以嘗試以下食物進行調(diào)理：

　　1. 溫和易消化的食物：如米飯、面食、粥等；

　　2. 溫性食物：如白肉、魚、蔬菜等；

　　3. 高纖維食物：如水果、蔬菜、全谷類食物等；

　　4. 容易吸收的食物：如豆腐、雞蛋等；

　　5. 避免辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒等；

　　6. 少量多餐：每天分多次進食，控制飲食量，避免過飽；

　　7. 均衡飲食：攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)；

　　8. 注意飲食習慣：盡量避免吃太快、吃太晚、吃過冷或過熱的食物；

　　9. 配合良好的生活習慣：避免熬夜、減少壓力、保持良好的心態(tài)。

　　以上建議僅供參考，如果胃不好的情況嚴重或持續(xù)，請及時咨詢醫(yī)生進行詳細的診斷和治療。