
土豆干燉排骨的做法如下:
材料:
- 排骨500克
- 土豆2個
- 干辣椒適量
- 姜3片
- 大蒜5瓣
- 料酒適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 糖適量
- 雞精適量
- 植物油適量
步驟:
1. 排骨切塊,用開水焯水,撈出備用。
2. 土豆削皮,切塊備用。
3. 干辣椒剪成段,姜切片,大蒜切末備用。
4. 熱鍋加入植物油,將排骨倒入鍋中翻炒至變色。
5. 加入姜片、大蒜末、干辣椒段繼續翻炒片刻。
6. 加入適量料酒煮去腥味。
7. 加入適量生抽、鹽、糖、雞精翻炒均勻。
8. 加入足夠的清水,燉煮20分鐘。
9. 加入土豆塊,燉煮15分鐘至土豆變軟。
10. 湯汁收濃后即可出鍋。
這樣,一道美味的土豆干燉排骨就完成了。可以搭配米飯一起食用。

1.從營養吸收角度來說:其實土豆和雞蛋一起炒本身不會產生啥有害物質,但有人擔心它們搭配會影響營養吸收。3.從傳統飲食習慣來講:在咱們日常的飲食傳統里,很少會把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
