有幾個可能的原因導致17歲的人總是便秘：

　　1. 飲食習慣不良：飲食缺乏纖維素和水分，如蔬菜、水果和全谷物等。這會導致食物在腸道內停留時間過長，使便秘更加嚴重。

　　2. 缺乏運動：缺乏身體活動會導致腸道運動減慢，從而導致便秘。

　　3. 壓力和焦慮：17歲正處于青春期，面臨學業壓力、社交壓力等，這些壓力和焦慮可能會導致便秘。

　　針對這個問題，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調整：增加高纖維食物的攝入，如全麥面包、燕麥片、蔬菜、水果等。確保充足的水分攝入。

　　2. 增加身體活動：進行適量的運動，如散步、慢跑、游泳等，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　3. 減輕壓力：通過進行舒緩的活動，如瑜伽、冥想等，或與朋友家人進行交流，減輕壓力和焦慮。

　　如果以上方法無效，便秘問題持續存在，建議咨詢醫生或專業醫師的建議，以尋求更詳細的檢查和治療方案。