蓮藕雪梨銀耳湯是一道常見(jiàn)的健康湯品，具有以下功效與作用：

　　1. 清熱潤(rùn)肺：蓮藕、雪梨和銀耳都具有清熱潤(rùn)肺的功效，有助于清除體內(nèi)熱氣，舒緩咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

　　2. 滋陰養(yǎng)顏：蓮藕和銀耳富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)肌膚，保持皮膚的水分和彈性。

　　3. 改善消化：蓮藕和雪梨含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化問(wèn)題，緩解便秘。

　　4. 補(bǔ)益身體：蓮藕含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的免疫力，提高體質(zhì)。

　　蓮藕雪梨銀耳湯也有一些禁忌：

　　1. 蓮藕、雪梨和銀耳屬于寒涼食材，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人應(yīng)適量食用或避免食用，以免引起腹瀉或脾胃不適。

　　2. 個(gè)別人群如體寒者、脾胃虛寒者、濕痰重者等，容易產(chǎn)生不適感，不適宜多食。

　　3. yun婦和嬰兒應(yīng)慎用，在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

　　對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，適量食用蓮藕雪梨銀耳湯可以享受到其清熱潤(rùn)肺、滋陰養(yǎng)顏和促進(jìn)消化等功效，但需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)決定是否適合食用。