春天適合吃的蔬菜有：菠菜、生菜、蘆筍、豆苗、青豆、芹菜、西葫蘆等。這些蔬菜富含維生素和礦物質，有助于增加孩子的免疫力和營養攝入。

　　想要孩子長個，需要注意以下幾點：

　　1. 提供充足的營養：給孩子提供均衡的飲食，包括蛋白質、維生素和礦物質等，確保孩子身體健康發育。

　　2. 多曬太陽：春天陽光較好，讓孩子多曬太陽，有助于促進維生素D的合成和鈣吸收，對骨骼生長有益。

　　3. 適度運動：孩子需要適度的運動來促進身體的發育和增高，如跑步、游泳、籃球等運動都很適合。

　　4. 規律作息：保證孩子有足夠的睡眠時間，有助于身體的恢復和生長發育。

　　孩子的身高受到遺傳因素的影響，營養和運動只是輔助因素，不能完全決定孩子的身高。