
熟栗子可以通過冷凍來保存。以下是保存熟栗子的步驟:
1.先將熟栗子的外殼剝掉。
2.將剝好的栗子放在沸水中煮沸,煮約5分鐘,這樣能夠殺死細菌。
3.將煮沸過的栗子瀝干水分,待涼。
4.將涼透的栗子放入冷凍袋中,盡量壓緊袋口以去除多余空氣。
5.標記冷凍袋上的日期,放入冷凍室中冷凍。
冷凍的栗子可以保存6個月至1年之久。當需要使用時,取出所需數量的栗子,解凍后即可食用。

1.先選溫和好消化的高熱量食物腸胃不好的人想長胖,得先避開刺激性食物,像油炸、辛辣、生冷的東西盡量少吃。3.少食多餐+健康加餐腸胃不好的人別想著一下子吃很多,容易給消化系統添負擔。
