1.觀察排便情況：正常的腸胃功能應該保持良好的排便習慣，如每天一次或每隔一天一次，排便量適中且形狀正常，不會有便秘或腹瀉的情況。

　　2.注意飲食習慣：良好的腸胃功能需要保持均衡的飲食習慣，包括攝取足夠的纖維、飲水量充足、膳食多樣化、避免過多食用刺激性食物和油膩食物等。

　　3.觀察消化問題：正常的腸胃功能應該能夠消化各類食物，并保持正常的胃部舒適感。如果出現常脹氣、消化不良、胃痛等癥狀，可能需要進行檢查。

　　4.注意腸道狀況：常規的體檢可以包括腸道相關項目，如腸鏡檢查或糞便潛血檢查等，以了解腸道的健康狀態。

　　5.注意身體反應和癥狀：有時候腸胃功能不好會表現為其他身體反應和癥狀，如食欲不振、體重下降、腹部不適、惡心、嘔吐等。如果出現這些癥狀，可以咨詢醫生了解腸胃功能是否有問題。

　　6.遵循醫生建議：如果覺得腸胃功能有問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行相關檢查和治療。醫生會根據具體情況制定個體化的檢查方案，并給出相應的治療建議。