如果喝水少導致胃不舒服，你可以嘗試以下方法來改善癥狀：

　　1. 均勻地分次飲水：不要一次喝太多水，可以將飲水量分成較小的份額，多次飲水，以減少對胃的負擔。

　　2. 飲用溫水：喝溫水可以更加緩和胃部不適感，避免飲用過冷或過熱的水。

　　3. 飯前飲水：在飯前15-30分鐘飲一些水，可以增加胃內液體的量，幫助消化。

　　4. 避免過度飲酒或飲咖啡：酒精和咖啡因等刺激性飲品可能會刺激胃黏膜，導致不適感。

　　5. 飲用鮮榨果汁或補充維生素C：某些新鮮水果或果汁含有豐富的維生素C，可以幫助調節胃酸分泌，改善胃部不適感。

　　6. 注意飲食習慣：避免吃過量、高脂肪或高纖維的食物，這些食物可能加重胃部不適感。規律進食，避免暴飲暴食，也有助于改善胃部不適感。

　　如果以上方法沒有明顯改善，或者胃部不適癥狀嚴重且持續，建議咨詢醫生進行進一步的評估和治療。