一碗米飯和一碗面條的熱量取決于它們的份量和配料。相同份量下，米飯的熱量通常比面條高，因?yàn)槊罪埡懈嗟奶妓衔铩Ｈ绻尤肓擞椭蚋邿崃康呐淞希缬驼鏃l和炒米飯，面條的熱量可能會(huì)比米飯高。具體的情況還需要根據(jù)具體食材和烹飪方法來確定。
面條作為日常主食，其消化時(shí)間受多重因素影響，兩小時(shí)能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細(xì)，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時(shí)，進(jìn)入小腸后1-2小時(shí)可完成營養(yǎng)吸收，整體消化時(shí)間約2-4小時(shí)。
熱量高)
