吃面條有一定的益處，可以緩解胃部不適。但具體要根據個人體質和情況來決定。有些人容易消化面條，而且面條含有淀粉，對胃黏膜有一定保護作用。面條可以提供一定的能量，適量攝入對提供營養也有幫助。有些人容易胃寒或消化不良，吃面條可能會加重癥狀，所以要根據自身情況來選擇食物。吃面條可以適當養胃，但是要根據個人情況來判斷。咨詢醫生或營養師的建議。