老年人吃軟的食物有以下幾種：

　　1. 稀粥：煮得比較爛的米飯或者雜糧磨成的粥，易于消化吸收，富含營養。

　　2. 蔬菜湯：將蔬菜煮爛后再煮成湯，可以提供豐富的維生素和礦物質。

　　3. 煮熟的蔬菜：將蔬菜煮熟，使其更軟更容易咀嚼和消化。

　　4. 軟燉肉類：將肉類燉得非常爛，可以選擇雞肉、魚肉、牛肉等。

　　5. 水煮雞蛋：將雞蛋煮得非常爛，易于咀嚼和消化。

　　6. 豆腐豆腐制品：豆腐、豆腐腦等豆制品，味道鮮美，富含蛋白質和鈣。

　　7. 煮熟的水果：將水果煮爛后食用，如煮梨或煮蘋果，有助于消化和吸收。

　　8. 水果和蔬菜汁：將水果和蔬菜榨成汁，可以提供營養，并且容易消化。

　　9. 果泥：將水果攪拌成泥狀，可以作為早餐或點心，容易咀嚼和消化。

　　老年人在選擇軟食時應避免過于油膩或其他不易消化的食物，同時要根據個人口味和消化能力進行適當的調整。還應咨詢醫生或營養師的建議，以確保膳食均衡和合理。