以下是一些養(yǎng)胃修復(fù)胃的主食推薦：

　　1. 稀飯：稀飯是輕易消化的食物，對(duì)胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用�？梢赃x擇加入一些煮軟的蔬菜或者小塊煮爛的肉類。

　　2. 面條：面條富含淀粉，容易消化�？梢赃x擇煮成軟硬適中的面條，加入一些蔬菜或者煮爛的肉類。

　　3. 粥：粥是非常容易消化的食物，可以選擇加入一些煮爛的蔬菜或者肉類來增加營(yíng)養(yǎng)。

　　4. 燉品：燉品是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的主食，可以選擇燉煮雞肉、魚肉、瘦肉等，加入一些蔬菜和香料來增加味道。

　　5. 面包：選擇低脂、低鹽的面包，可以作為主食的一部分。可以搭配一些易消化的蔬菜或者煮爛的肉類來增加營(yíng)養(yǎng)。

　　6. 燕麥粥：燕麥粥富含纖維和維生素，有助于修復(fù)胃黏膜�？梢赃x擇加入一些水果或者蜂蜜來增加口感和味道。

　　養(yǎng)胃修復(fù)胃的主食應(yīng)該選擇低脂、低鹽、易消化的食物，避免辛辣、油膩的食物，同時(shí)加入一些蔬菜、肉類和香料來增加食物的營(yíng)養(yǎng)和味道。要根據(jù)自身情況選擇合適的食物，并避免過量進(jìn)食。如果有胃病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。