持續腹瀉可能是由多種原因引起的，包括飲食問題、消化系統感染、腸炎、腸易激綜合征等。以下是一些可能的原因和處理方法：

　　1. 飲食問題：如果你最近改變了飲食習慣或飲食不規律，可能導致肚子拉稀。盡量避免食用過油、辛辣或不新鮮的食物，并增加高纖維食物的攝入，例如水果、蔬菜和全谷物。

　　2. 消化系統感染：細菌、病毒或寄生蟲感染可能引起腹瀉。如果你伴有發熱、腹痛或其他癥狀，建議就醫，醫生可以根據癥狀開出適當的治療方案。

　　3. 腸炎：腸炎是指腸道內膜發生炎癥的疾病，其癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。如果癥狀嚴重或持續，建議就醫并進行檢查，以確定具體的診斷和治療方案。

　　4. 腸易激綜合征：這是一種慢性疾病，其特點是腹瀉和腹痛，常伴隨便意急迫和排便頻率增多。如果你的癥狀符合腸易激綜合征的特點，建議就醫并與醫生進一步討論治療方法。

　　如果你一直出現腹瀉，且癥狀持續或加重，建議盡快就醫，以進行進一步的評估和治療。只有醫生能夠根據具體情況為你提供準確的診斷和治療建議。