如果嗓子疼并伴有咳嗽，以下水果可供選擇：

　　1. 梨：梨含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于緩解咳嗽和嗓子疼痛。

　　2. 蜜瓜：富含維生素C和水分，對喉嚨和聲帶有舒緩作用。

　　3. 葡萄柚：富含維生素C和抗炎化合物，有助于緩解喉嚨不適和減輕咳嗽。

　　4. 草莓：草莓含有維生素C和抗氧化劑，有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，對喉嚨疼痛和咳嗽有一定的緩解作用。

　　如果咳嗽和喉嚨疼痛嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。