以下是一些對(duì)便秘有好處的茶品：

　　1. 蘆薈茶：具有輕微的瀉效果，有助于刺激腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)排便。

　　2. 大黃茶：含有大黃素，具有潤(rùn)腸通便的作用。

　　3. 桑葉茶：具有潤(rùn)腸通便、清熱解毒的功效。

　　4. 萄葉茶：含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

　　5. 金銀花茶：具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用。

　　6. 薊馬茶：含有多種草本成分，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。

　　7. 烏龍茶：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，改善便秘。

　　在選擇喝茶來改善便秘的還應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，增加膳食纖維的攝入、保持充足的水分?jǐn)z入，以及保持適量的運(yùn)動(dòng)等，綜合改善便秘問題。如果便秘問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。