以下是一些對腸胃有益的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的纖維和鉀，可以緩解腸道炎癥和便秘問題。

　　2. 蘋果：蘋果富含可溶性纖維和膠質，有助于消除體內毒素和增加腸道蠕動。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，能促進消化和預防便秘。

　　4. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，有助于減少炎癥和改善腸道健康。

　　5. 草莓：草莓含有豐富的纖維和抗氧化劑，可以促進腸道蠕動并保護胃腸道。

　　6. 柚子：柚子富含纖維和維生素C，能夠增加腸道蠕動并促進消化。

　　7. 梨：梨富含纖維和水分，具有潤腸通便的作用。

　　8. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，可以幫助清潔腸道和促進排便。

　　對腸胃好的水果因人而異，如果有特定的腸胃問題，請咨詢醫生或營養師的建議。